Asiantuntijaluennot

Ohjelma päivittyy kevään aikana

Elämän superkompensaatio - Elätkö Velaksi?

Janne Hautala - Corporate Coach, Firstbeat

Stressaatko toisinaan vähän liikaakin? Heräätkö pitkistä unista huolimatta väsynein silmin? Haluaisitko löytää liikunnan ilon tai kohottaa kuntoasi? Tasapaino tekemisen ja levon välillä mahdollistaa kehittymisen kaikilla elämän osa-alueilla. Hyvinvoinnin kulmakiviin panostaminen tuo lisää voimavaroja arjen haasteista selviämiseen ja omien tavoitteiden saavuttamiseen.

Asiantuntijan ja myyjän rekisteröimätön risteytys Janne auttaa Firstbeatin yritysasiakkaita hyödyntämään mitattua tietoa osana fiksua työkykyjohtamista. Liikuntatieteen maisterina Jannella on syvällinen tietämys fyysisen kunnon vaikutuksista työstressiin, palautumiseen ja työkykyyn sekä vahvaa kokemusta yrittäjyydestä ja työikäisten valmennuksista. Töiden ulkopuolella Jannen aika kuluu juoksijoiden valmennushommissa ja leffojen parissa.